Faixinhas de cabelo, aposte neste acessório!

O verão é uma delícia, mas a mistura de sol e água do mar não é o que eu posso chamar de combinação perfeita para os cabelos.

Quem espera curtir a temporada na praia sabe que vai enfrentar dias de cabelos rebeldes e, por isso, estou aqui para dar uma super dica de acessório: faixinhas de cabelo!

Teste de Beleza – Linha Pink da Granado

Oioi, eu estava passeando em um shopping em São Paulo quando vi uma loja maravilhosa, com estilo retrô, armários até o teto, visual que me lembrou das farmácias de antigamente.
Quando eu cheguei mais perto vi que era uma loja da Granado, confesso que fiquei surpresa porque sempre liguei a marca a produtos como sabonete de glicerina e talco para tirar o mau cheiro dos pés, nada glamouroso, não é?
Mas, o que eu vi naquela loja me deixou com brilho nos olhos. Eu, simplesmente, tive que entrar. Fiquei um bom tempo só circulando até me decidir por uma cera para unhas e cutículas e um kit para pernas e pés cansados, da linha Pink.

05 de agosto - Dia Nacional da Saúde... Já cuidou da sua hoje?

Hoje, 05 de agosto, é o Dia Nacional da Saúde.

A data foi instituída em 1967, em homenagem ao nascimento do médico brasileiro Oswaldo Cruz (1872-1917), que se formou aos 20 anos de idade e foi um dos cientistas pioneiros no estudo das doenças tropicais.

 

O objetivo do dia é justamente promover a conscientização sobre os cuidados que devemos ter com a nossa saúde, levando em consideração diferentes pontos como alimentação, atividade física, exames periódicos e educação sanitária.

Aliás, boa saúde é resultado de um equilíbrio completo - físico, orgânico e mental - do nosso organismo.

De acordo com a equipe da Clínica Bella Fisio, um dos segredos para ter uma vida saudável é seguir a tríade "Alimentação Balanceada + Água + Atividade Física". E aliada a tratamentos estéticos, os ganhos são inúmeros, como uma melhor circulação sanguínea, tônus muscular e o aumento de nossa auto estima.

Tudo isso é conquistado no nosso dia a dia, com nossos hábitos, costumes e atitudes... Pense nisso!

Ah: só não espere datas como a de hoje para lembrar de sua saúde, ein?!

Ame-se e cuide-se sempre!!

Frio: arma poderosa contra as gordurinhas!

Apesar do sol ter voltado, o frio não quer ir embora tão já!

Eu estava dando uma olhada na previsão do tempo e vi que a temperatura, nos próximos dias, deve ficar entre 16 e 26 graus...

Ou seja: “oito ou oitenta”, né?! Rsrsrs...

Ah, claro: 26 graus debaixo do sol, pois dentro de casa ou do trabalho, a sensação é bem diferente... Rsrs...

E em tempos assim, o que você menos quer saber é de sentir mais frio, certo?!

Pois eu tenho um convite para você fazer justamente o contrário!

Na verdade, quem vai sentir as baixas temperaturas (e “queimar” até sumir) serão as indesejadas gordurinhas localizadas!!!

Lembra que eu contei sobre o tratamento chamado Criolipólise, que acaba com as gorduras através do esfriamento? E que assim que estivesse disponível em São Sebastião, na Clínica Bella Fisio, eu contaria?

Pois bem! Anote na agenda: 08 de agosto. Pode ligar e marcar sua sessão!

A Criolipólise virou sensação nas clínicas estéticas de todo o mundo e estará na Bella Fisio na próxima semana, no dia 08.

É uma lipoaspiração sem corte, furo, anestesia ou hematomas.

As células adiposas são submetidas a baixas temperaturas e morrem.

Em apenas uma sessão, é possível perder até 30% de gordura na área desejada.

A apresentadora Ana Maria Braga usou e aprovou; a atriz e apresentadora Luana Piovani, também!

Só falta você! É no dia 08 de agosto, na Bella Fisio.

Depois me conta, ein?!

Relaxe, baby

Não espere o final de semana ou as férias para relaxar.
Estar bem consigo mesma é um favor que você faz a sua saúde e a saúde de todos que te amam.
Eu sou adepta da massagem e adoro os tratamentos da Clínica Bella Fisio. Lá eu faço drenagem linfática e o Recombi, uma massagem modeladora super forte.
Mas, como eu sou curiosa sempre estou à procura de novidades. Nessa busca, eu descobri algumas massagens exóticas, estranhas e outras que me deram muita vontade de experimentar.
Primeiro vamos falar de massagens estranhas. Você sabia que algumas pessoas usam desentupidores de pia para combater a gordura localizada?
Dizem que o segredo é bater em círculos suavemente nos locais que contem gorduras localizadas (pode ser com roupa ou sem, com creme ou sem) De 10 min. A 20 min. Todos os dias.
Se você bater de segunda a sexta no sábado você já consegue perceber o quanto emagreceu. Além disso, eu li que este procedimento vai fazer o seu intestino funcionar muito bem, se você tem prisão de ventre vai melhorar, intestino preso vai melhorar. Empolgou?
Se você não tem um desentupidor de pia, que tal usar o rolo de macarrão? Dizem que usar esse equipamento para massagear o corpo ajuda a aliviar os músculos dos ombros e pescoço muito tensos e a ter uma boa noite de sono.

Em algumas clínicas, o rolo de macarrão é munido de ventosas e chamado de rolo de sucção e é usado para estimular a circulação sangüínea.
Uma massagem exótica é a “Ayurvedic Yoga”, foi criada pela Indiana Kusum Modak, a partir de sua experiência e prática com o mestre de Yoga B.K.S Iyengar e com mestre Limaye.

É zennnnnnnnn......será?

Trabalha não só com o "corpo físico", mas também os outros "corpos sutis", como a alma. È ou não exótica?
Utiliza-se óleos vegetais, um pó denominado Vekhand e a terapeuta utiliza além das mãos, os pés. Dizem que os benefícios dessa massagem são imensos, entre eles: Previne doenças pela ativação do sistema imunológico, Rejuvenesce e Melhora postura.
Nem tão exótica, mas também diferente é a massagem francesa feita através de manobras realizadas com varas de bambus, que funcionam como se fossem o prolongamento dos dedos.  
Como o bambu se adapta aos contornos corporais ele promove uma modelagem mais eficaz, pois os movimentos são uniformes.
Uma vez, eu cheguei a experimentar um pouquinho dessa técnica, mas fiquei em dúvida se o material estava esterilizado (Não foi na Bella Fisio).
Conclusão: não relaxei e pedi para a massagista não usar o bambu. Coisas de virginiana...
Outra técnica de massagem que eu já experimentei e faria de novo é aquela que usa pedras quentes.

Essa técnica já era utilizada no Antigo Egito, através do contato entre o corpo e a pedra ocorrem trocas de energias reativando o sistema circulatório. Eu gostei bastante.
A técnica de massagem a quatro mãos é indicada para pessoas com alto nível de stress e trabalho excessivo.  Alguém me chamou? kkkk
É a massagem feita a quatro mãos, realizada por dois profissionais simultaneamente através de movimentos simétricos que proporciona um completo relaxamento. Fiquei com vontade.
A técnica de aliar a aromaterapia às massagens terapêuticas também parece bastante agradável.  A aromaterapia é a utilização de óleos essenciais no estímulo cerebral através do olfato, provocando diferentes sensações em todo o corpo.
Cheirinho gostoso, adoro! Imagine ainda se for ao ritmo das músicas havaianas?  
Pois não é que existe uma massagem havaiana ou LomiLomi Massage que trabalha o corpo de maneira integrada.
Eu li que é como uma dança embalada pelas ondas, que limpam, energizam e desbloqueiam todo o corpo.
É uma massagem diferente, usada tradicionalmente pelo povo Hawaiano como Ritual de Cura e equilíbrio. Parece com uma crazy trip, Kkk.
“...mas louco é que me diz....que não é feliz”

Consultoria de Estilo III - Dicas Práticas

A Equipe da Confluência preparou algumas dicas de moda com os meus looks, olha que chique!

1 – Tudo junto e misturado
Eu jamais pensei em usar essa camiseta preta com brilho embaixo da camisa camuflada e ainda fechar com a carteira bordada super colorida. E o que falar do scarpin preto com calça branca? Sempre tive medo de ficar over, mas não é que ficou bonito!  

2 – Em meu novo momento diva, vou comprar um sapato com estampa de oncinha. Até agora me faltava coragem.

3 – Impressionante como uma roupa pode mudar apenas com acessórios diferentes. Eu nem tinha reparado nos tons verdes desse vestido até colocar esse maxi colar que comprei em uma loja de antiguidades em Ilhabela. Adorei a proposta.

4 – O poder dos acessórios. Confesso que jamais pensei em usar esse salto vinho com a calça roxa e a blusa preta com transparência. E os acessórios? O colar de colarinho iluminou o look e deu um ar antiguinho, tré chic. O outro colar foi uma aposta que deu certo, alongou a silhueta e deixou o look mais informal.

5 – Esse vestido é um pouco curtinho para o inverno, mas que tal colocar uma calça justinha e usar como camisa? Ora, porque não? Veja como ficou sexy essa justaposição de textura, meu momento glamour!

6 – Veja o recadinho que a Rose e a Dani deixaram para mim...

 

Equipe Confluência, eu agradeço por me orientar nessa aventura em busca do meu estilo. Graças a você, eu descobri um novo prazer ao meu arrumar e estou mais confiante com as minhas escolhas. Espero que continue a transformar a vida das mulheres para torna-las senhoras do seu mundo e divas da beleza.

Beijos encantados,

PS: Se você quiser viver uma experiência igual a minha, o site da Confluência é: www.confluenciaconsultoria.com.br / E-mail: confluência@confluenciaassessoria.com.br

Leia Mais:

Consultoria de Estilo I - Libere a diva que existe em você
Consultoria de Estilo II - Uma diva saiu do armário

Conheça os alimentos que combatem a TPM

Esse papo é com você, amiga, que sofre (assim como eu) de TPM todo mês!
Aliás, se serve de consolo, saiba que não estamos sozinhas: segundo a Organização Mundial da Saúde, 80% das mulheres em todo o planeta sentem algum sintoma relacionado à tensão pré-menstrual, desde irritabilidade até depressão, passando por crises de agressividade.

A boa notícia é que é possível suavizar esse período de uma maneira bem simples: através da alimentação!
Pesquisei e encontrei ótimas dicas de especialistas sobre o que comer (e o que evitar) para enfrentar a “temida” TPM.

Para suavizar os desconfortos e os inchaços, os nutricionistas recomendam o consumo dos alimentos ricos em zinco e magnésio.
Isso porque eles são vasodilatadores e proporcionam uma melhora na circulação.
Frutas e legumes como abacaxi, vagens, cenouras, castanhas, nozes e folhosos verde-escuro contém magnésio, além de terem propriedades antioxidantes.

Na ponta oposta, ou seja, o que é bom evitar, estão os alimentos vasoconstritores, que causam retenção de líquidos e acentuam o processo inflamatório. Entram nessa lista, o sal, os embutidos, os enlatados, os salgadinhos e os produtos industrializados em geral.
Também devemos ter atenção às bebidas que contenham cafeína - como café, chá mate, chá preto e refrigerante - assim como o consumo de doces, principalmente os biscoitos recheados, amanteigados e os derivados de leite em geral.


Os nutricionistas recomendam, ainda, a ingestão de alimentos diuréticos (como melancia e mamão), os ricos em ômega 3 e 6 (peixes, sementes de girassol e linhaça) e as fibras em geral (cereais, pães, biscoitos e massas integrais), que ajudam a equilibrar os hormônios e diminuir a sensação de irritabilidade.

(peixes do Restaurante Atobá)

Fora a alimentação, outra dica é a prática de atividades físicas, como alongamento, yoga e caminhada, que aliviam (e aquietam) nossa mente.
E a MINHA recomendação - que funciona em qualquer período de nossa vida - é: cultive o bom humor! Eu, pelo menos, tento... rsrsrs...
E você? O que faz para espantar a TPM?

Consultoria de Estilo II - Uma diva saiu do armário

Depois que descobri a cor da minha pele, foi à vez de fazer a análise do meu tipo físico e do formato do meu rosto.
Esses dados são importantes para saber o estilo das roupas que equilibra as formas do corpo, no meu caso, sou tipo triângulo, com o quadril largo.
A medida do rosto ajuda a escolher o corte de cabelo, por exemplo. Fala sério, que delícia!
Com tudro isso em mente, seguimos direto para o meu guarda-roupa.

A princípio estava um pouco tímida. Eu estou longe de ter uma grande variedade de roupas e o número de sapatos e bolsas é ainda menor.  

A consultora separou algumas peças do meu armário, logo aquelas que eu praticamente não usava há muito tempo, e começou a fazer algumas combinações, levando sempre em consideração o meu estilo pessoal. 
Ela me ajudou a olhar as minhas roupas antigas como se fosse à primeira vez e eu descobri que com poucas peças posso formar diversos looks diferentes, mudando apenas um acessório.Foi a redescoberta do glamour, o melhor foi fazer isso com as peças que estavam no meu guarda-roupa.

Eu não tenho dúvidas que todo investimento que eu faço no meu bem estar reflete na boa convivência com os amigos e a família.

O meu momento diva ainda não terminou porque a consultoria com a equipe da Confluência ainda tem outras etapas.

Uma delas é a compra de peças que estão faltando no guarda-roupa, mas nós vamos devagar, antes faremos algumas pesquisas de preço.
No final, eu vou receber um dossiê com recomendações personalizadas sobre estilo, aparência e guarda- roupa, acompanhadas de imagens e fotos, e um leque de cores que valorizam a minha imagem.  
No próximo post, vou mostrar algumas dicas criadas pela consultora da Confluência com os meus looks.

PS: Se você quiser viver uma experiência igual a minha, o site da Confluência é: www.confluenciaconsultoria.com.br / E-mail: confluência@confluenciaassessoria.com.br

Leia Mais:

Consultoria de Estilo I - Libere a diva que existe em você
Consultoria de Estilo III - Dicas Práticas
 

Frio para queimar: conheça o tratamento de sucesso que elimina as gordurinhas através do resfriamento

Durante muito tempo, cientistas defenderam a tese de que a gordura localizada só era combatida através do calor.

Mas de 2010 pra cá, estudos comprovaram que o frio é a “arma poderosa” para eliminar de vez aqueles pneuzinhos indesejáveis.

Pesquisadores norte-americanos de Harvard notaram que um grupo de crianças apresentava covinhas nas bochechas após tomar bastante picolé, por indicação médica.

Os cientistas perceberam uma diminuição de gordura nessa região do rosto. Testes foram feitos e a eficácia foi comprovada: baixas temperaturas “queimam” as gordurinhas.

Em pouco tempo, o método já estava nas clínicas estéticas e hoje faz o maior sucesso em todo o mundo. É a Criolipólise, uma lipoaspiração sem corte, furo, anestesia ou hematomas. Em apenas uma sessão, é possível perder até 30% de gordura na área desejada.

As células adiposas são submetidas a baixas temperaturas e morrem. Simples assim!

E por ser um método não invasivo, a pessoa pode retornar imediatamente às suas atividades.

(aparelhos de Criolipólise)

Eu já falei desse tratamento pra vocês e até contei a experiência da atriz e apresentadora de TV, Luana Piovani, que fez uma sessão de Criolipólise no seu programa “Superbonita”, no canal GNT.

Fiz questão de comentar esse assunto de novo, porque se tornou um grande sucesso no mundo da estética... Tá vendo como a gente está antenada?! Rsrsrs.

E lembro que, na última vez, comentei que o tratamento estava para chegar em São Sebastião.

Pois bem! As meninas da Bella Fisio acabaram de me contar que o aparelho estará disponível na clínica em junho! Assim que chegar na Bella Fisio, eu conto pra vocês.

Ficarei antenada!